La dernière séance de "Duong Sinh/Tai chi" aura lieu le jeudi 27 juin même heure à la maison des associations.

Par tradition et comme les autres années, nous proposons de travailler nos 'katas" dans le patio suivi d'un repas tiré du sac (salades, desserts et boissons).

Merci de bloquer ce créneau dans vos agendas pour partager ce moment toujours convivial  entre nous.

Didier

PS: Nous profitons de cette occasion pour faire un petit cadeau à Michel pour le remercier de sa gentillesse.

      Je suis preneur d'une petite participation de votre part à cet effet (environ 10€)

      Merci d'avance.

Fiche de présentation de l'activité

Animateur Michel LEE 
Horaires

Jeudi 18h45 à 19h45

Salle Maison pour tous
Responsable Didier PORTAL
Parrain Odile KBAIER
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Description

 

Besoin d’un moment de détente, de relaxation, alors rejoignez la section Duongh-Sinh pour une heure de TAI CHI CHUAN sous la conduite de notre sympathique professeur  Michel LEE.

Dérivé des arts martiaux et pratiqué depuis des siècles, le TAI CHI CHUAN est un mélange de philosophie et de techniques corporelles d’origine chinoise qui prend la forme d’enchainement de mouvements exécutés avec lenteur et précision suivant les principes de régression taoïste et la logique du Yin et du Yang permettant de maîtriser l'énergie interne.

Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculaire et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, cette discipline permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Tout un programme !!!!

Cerise sur le gâteau et pour le même prix, nous vous invitons chaque premier dimanche du mois à une séance supplémentaire au bord de la Méditerranée sur la plage du grand travers (Poste 62).

 

Agenda

Sam 18/5 20h MPT : Atelier Chant

Mar 21/5 20h30 MDA : CA

Mar 28/5 19h Ecole : Fête de printemps

Sam 1/6 : Techniques vocales

Ven 14/6 : Expo dessin enfants

Sam 22/6 19h MPT : Représentation théatre

Dim 23/6 10h MPT : Piano, Guitare, Violon

Dim 23/6 14h MPT : Danse classique

Ven 28/6 : Cercle lecture

Dim 30/6 AM MPT : Gymnastique enfants

Liens

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