Fiche de présentation de l'activité

Animateur Michel LEE                                                                                                                                                                                          
Horaires Le jeudi de 18h45 à 19h45
Salle Maison pour tous
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Parrain Odile Kbaier
Description

Besoin d’un moment de détente, de relaxation, alors rejoignez la section Duongh-Sinh pour une heure de TAI CHI CHUAN sous la conduite de notre sympathique professeur  Michel LEE.

Dérivé des arts martiaux et pratiqué depuis des siècles, le TAI CHI CHUAN est un mélange de philosophie et de techniques corporelles d’origine chinoise qui prend la forme d’enchainement de mouvements exécutés avec lenteur et précision suivant les principes de régression taoïste et la logique du Yin et du Yang permettant de maîtriser l'énergie interne.

Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculaire et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, cette discipline permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Tout un programme !!!!

Cerise sur le gâteau et pour le même prix, Michel nous invite chaque premier dimanche du mois à une séance supplémentaire sur la plage du grand Travers (Poste 62) pour une séance au plein air de 10 à 12h.

             

                 

Agenda

 Dim 01/03 MPT : Atelier Self-Defense

Mar 3/03 MDA : CA

Sam 21/03 MDA : Atelier Aquarelle

Sam 21/03 MDA : Atelier Zen-Do-In

Sam 28/03 MDA : Atelier Couture

Dim 05/04 MPT : Atelier Self-Defense

Mar 21/04 MDA : CA

Sam 25/04 MDA : Zen-Do-In

Lun 4/05 : Réunion des bénévoles

Dim 17/05 : Duathlon

Mar 26/05 : Spectacle de Printemps

Jeu 28/05 MDA : CA

Sam 06/06  : Gala Chant

Sam 06/06 MDA : Atelier Couture

Mar 23/06 MDA : CA Clôture

 

Liens

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