La dernière séance de "Duong Sinh/Tai chi" aura lieu le jeudi 27 juin même heure à la maison des associations.

Par tradition et comme les autres années, nous proposons de travailler nos 'katas" dans le patio suivi d'un repas tiré du sac (salades, desserts et boissons).

Merci de bloquer ce créneau dans vos agendas pour partager ce moment toujours convivial  entre nous.

Didier

PS: Nous profitons de cette occasion pour faire un petit cadeau à Michel pour le remercier de sa gentillesse.

      Je suis preneur d'une petite participation de votre part à cet effet (environ 10€)

      Merci d'avance.

Fiche de présentation de l'activité

Animateur Michel LEE 
Horaires

Jeudi 18h45 à 19h45

Salle Maison pour tous
Responsable Didier PORTAL
Parrain Odile KBAIER
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Description

 

Besoin d’un moment de détente, de relaxation, alors rejoignez la section Duongh-Sinh pour une heure de TAI CHI CHUAN sous la conduite de notre sympathique professeur  Michel LEE.

Dérivé des arts martiaux et pratiqué depuis des siècles, le TAI CHI CHUAN est un mélange de philosophie et de techniques corporelles d’origine chinoise qui prend la forme d’enchainement de mouvements exécutés avec lenteur et précision suivant les principes de régression taoïste et la logique du Yin et du Yang permettant de maîtriser l'énergie interne.

Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculaire et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, cette discipline permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Tout un programme !!!!

Cerise sur le gâteau et pour le même prix, nous vous invitons chaque premier dimanche du mois à une séance supplémentaire au bord de la Méditerranée sur la plage du grand travers (Poste 62).

 

Agenda

Sam 16/11 MDA : Atelier Aquarelle

Sam 16/11 MPT : Atelier Zen-Do-In

Sam 23/11 MDA : Atelier Couture

Dim 1/12 MPT : Atelier Self-Defense

Dim 1/12 MPT : Stage de Rock

Sa-Di 14-15/12 MDA : Exposition Aquarelle

Mar 7/01 MDA : CA

Sam 11/01 MPT : Atelier Zen-Do-In

Sam 18/01 MDA : Atelier Aquarelle

Dim 19/01 MPT : Atelier Self-Defense

Sam 25/01 MPT : Voeux du Foyer

Sam 01/02 MDA : Atelier Zen-Do-In

Dim 01/03 MPT : Atelier Self-Defense

Mar 3/03 MDA : CA

Sam 14/03 MDA : Atelier Couture

Sam 21/03 MDA : Atelier Aquarelle

Dim 05/04 MPT : Atelier Self-Defense

Mar 21/04 MDA : CA

Sam 25/04 MDA : Zen-Do-In

Lun 4/05 : Réunion des bénévoles

Dim 17/05 : Duathlon

Mar 26/05 EP : Spectacle de Printemps

Sam 06/06 MDA : Atelier Couture

Mar 23/06 MDA : CA

Liens

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