Fiche de présentation de l'activité

Animateurs Joel Terrieu 
Horaires

tous les jeudi 20h-21h15 (soirée auto-hypnose une fois par mois)

Salle Maison des associations
Responsable René Massaer
Parrain Céline Malacarne
Contact Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  0635913701
Description

Ateliers de méditation et d’autohypnose 2018/2019

Il s’agit d’un cycle d’ateliers de développement personnel de ressourcement et de connaissance de soi  basé sur deux approches complémentaires que sont la pleine présence et l’auto-hypnose.

Les ateliers de méditation en pleine présence  (2 -3 fois par mois)

 

Discipline inspirée des méditations orientales mais sans visée religieuse, la méditation se pratique en  orientant son attention sur l’instant présent, sans attente, sans recherche de détente, il s’agit d’une posture intérieure d’accueil et d’observation de soi, de son corps, de ses émotions, de ses pensées. Les effets de la méditation  sont multiples ; réduction du stress, souplesse psychologique, renforcement du capital santé.

Les ateliers sont organisés autour de différentes thématiques et abordent différentes techniques psychocorporelles : méditation assise, scan corporel, manger en pleine conscience, méditation en mouvement.

Ces ateliers seront animés par Joel TERRIEU animateur de pleine présence.  4 séances seront spécialement dédiées à l’approche  corporelle, elles seront animées par Sylvie Bousquet, danseuse, et formée aux pratiques somatiques et à la pleine conscience.

Les ateliers d’auto-hypnose (une fois par mois)

L’état d’hypnose est un état de conscience modifiée comparable à l’état méditatif. L’objectif de l’hypnose est de nous permettre de nous connecter aux parts inconscientes qui sont à l’œuvre dans notre vie de tous les jours, d’apprendre à les reconnaitre, de communiquer avec elles afin de gagner en autonomie, de dépasser des blocages, apporter du changement…Ces ateliers viennent en complément des ateliers de méditation mais sont également ouverts à toutes personnes désireuses  sur une ou plusieurs séances d’expérimenter ou d’approfondir un travail personnel par l’hypnose.

 

Tarsif 15 euros la séance pour les adhérents du foyer /20 euros pour les personnes extérieures.

RESERVER ICI

Les thèmes abordés : Se libérer du passé, du regard de l’autre, développer son intuition, programmer l’avenir, gérer la douleur…

Ces ateliers sont co-animés par Joel TERRIEU et Benjamin PERVENCHON hypnothérapeutes formés par l’ ARCHE.

En blanc les soirée auto hypnose et noir les soirées méditation

13sept/20sept/27sept
4oct/ 11oct/ 18oct/
8nov/ 15nov/ 22nov/ 29nov
6dec/ 13dec/ 20dec
10 jan/ 17jan/ 24jan/ 31jan
7fevrier/ 14fev/ 21fev
14Mar/21mar/28mar
11avr/ 18avr
9mai/16mai/ 23mai
6juin /13juin/ 20 juin

 



Contact: Joel TERRIEU
 0635913701

 


Agenda

Sam 18/5 20h MPT : Atelier Chant

Mar 21/5 20h30 MDA : CA

Mar 28/5 19h Ecole : Fête de printemps

Sam 1/6 : Techniques vocales

Ven 14/6 : Expo dessin enfants

Sam 22/6 19h MPT : Représentation théatre

Dim 23/6 10h MPT : Piano, Guitare, Violon

Dim 23/6 14h MPT : Danse classique

Ven 28/6 : Cercle lecture

Dim 30/6 AM MPT : Gymnastique enfants

Liens

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