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  • Sport et Bien être

Pilate

La méthode Pilates est basée sur des exercices avec ou sans matériel de fitness, dont le but est d’améliorer.

La maîtrise du corps, donc de soi. L’amélioration de la souplesse, du bien être physique et de la force musculaire n’est qu’une conséquence de cette méthode.

La méthode de fitness Pilates est basée sur des principes qui guident le pratiquant durant ses séances : concentration, précision, respiration, contrôle et précision des mouvements, fluidité des mouvements.

Les adhésions et les inscriptions pour 2024-2025 se font maintenant via le site HelloAsso.

Toutes les informations sont disponibles sur notre page Adhésion et Inscription