Activités

Comme son nom l’indique, la gymnastique d’entretien animée tous les lundis par Sandra VIEL vous permet de pratiquer des exercices physiques, et ce quelque- soit…

Fitness, abdos, gym douce Musculation, techniques d’étirement

Tabata et HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité)

Yahia a commencé la pratique du Judo à l’âge de 3 ans ! Judo Baby : 3 à 5 ans / Judo enfant : 6…

La méthode Pilates est basée sur des exercices avec ou sans matériel de fitness, dont le but est d’améliorer. La maîtrise du corps, donc de…

Rendez-vous à la Maison pour Tous pour le covoiturage. Au fur et à mesure des propositions de randonnées, le calendrier sera complété. Chaque animateur volontaire…

Le Self défense n’est pas pas un sport de combat ni un art martial . C’est un système de défense basé sur la réalité, la…

Le bien-être à la portée de toutes et tous. Un moment pour évacuer les tensions, mettre le mental au repos, se ressourcer. La Sophrologie est…